有些问题。。

我是个上网迷，反正只需要上网。。想在U盘里装个mini系统，以前试过slitaz,但是不知什么原因，ADSL网络始终配置不好。。现在装了puppy，配置网络蛮简单的，只是关机速度很慢，所以我经常系统改变的时候正常关机，不怎么变的时候按ctrl+alt+退格键直接结束，再拔出U盘，我想问一下，这样对电脑和U盘会不会有什么损坏啊？？
顺便问下，怎么才能实现快速关机啊。。谢谢！